2007年6月ダイエット強化月間

2007年6月はダイエット大強化月間です。
今月は記録を完璧につけます！

記録のつけ方。2年前に同じ事してる。。。
今回は一ヶ月つけ続けるぞ～

ダイエットが確実にできるのは昼休み！ここで30分何をやるかが問題です。
あとは22時～23時。ここでビリーの予定だけど不定期で。。。期待しない。。。

それから体重を量る時間は、お風呂あがりで！
量って、すぐ記録をつける事⇒PCにこだわらずメモだな。。。
メモをお風呂場に準備する。